Ajuster les bâtons TL115 au terrain

Réponse rapide

Ajustez vos bâtons de randonnée Passport TL115 en modifiant les sections de longueur fixe pour correspondre au terrain : plus courts pour les montées, plus longs pour les descentes et neutres pour le plat. Une longueur correcte maintient vos coudes à un angle de 90 degrés.

Étapes pour ajuster le Passport TL115 au terrain

1. 1. Déterminez votre longueur de base : Tenez-vous sur un terrain plat avec la pointe du bâton au sol. Ajustez le bâton pour que votre coude forme un angle de 90 degrés lorsque vous tenez la poignée. C'est votre longueur neutre pour le plat. Erreur courante : régler les bâtons trop longs. Un angle de coude de 90 degrés est la référence, pas une préférence personnelle.
2. 2. Raccourcissez pour les montées : Pour les sections en montée, raccourcissez le bâton de 5-10 cm (2-4 pouces) par rapport à votre longueur de base. Démontez le bâton et retirez une section, ou passez à une combinaison plus courte. Cela maintient le haut du corps droit et améliore la respiration. Point de contrôle : si vos épaules se voûtent ou si vos coudes descendent en dessous de 90 degrés, raccourcissez davantage.
3. 3. Allongez pour les descentes : Pour les sections en descente, allongez le bâton de 5-10 cm par rapport à la base. Ajoutez une section ou passez à une combinaison plus longue. Cela déplace votre poids vers l'arrière et réduit l'impact sur les genoux. Erreur courante : ne pas allonger suffisamment. Votre bras doit être presque droit lorsque la pointe du bâton est en contrebas de votre main.
4. 4. Ajustez pour les traversées en dévers : Sur un terrain en pente latérale, utilisez des longueurs différentes pour chaque bâton. Raccourcissez le bâton amont et allongez le bâton aval de 2-5 cm chacun. Cela maintient votre torse de niveau et votre poids centré. Point de contrôle : les deux pointes des bâtons doivent toucher le sol avec vos mains à la même hauteur par rapport à vos hanches.
5. 5. Remontez et testez : Après avoir échangé les sections, appuyez fermement sur chaque jointure. Tirez doucement sur le bâton pour confirmer qu'il est bien fixé. Testez sur une surface plane avant de vous engager sur une section raide. Erreur courante : ne pas bien enfoncer les jointures. Un bâton mal fixé peut s'effondrer sous la charge.

Produit utilisé dans ce guide

• Bâtons de randonnée Passport TL115 (paire): Les bâtons de randonnée Helinox Passport TL115 (paire) sont des bâtons ultra-légers à longueur fixe qui se replient en un format compact pour un rangement facile. Comme ils sont à longueur fixe, vous ajustez en échangeant les sections plutôt qu'en tournant un verrou. Cela les rend plus simples et plus fiables, mais nécessite une planification pour les changements de terrain.